40代のヘアスタイル🪮

40代のヘアスタイルは、年齢に応じた上品で洗練された印象を演出することがポイントです。以下にいくつかのアイデアをまとめました。

  1. ボブカット：シンプルでありながら洗練された印象を与えるボブカットは、40代にぴったりです。長さやレイヤーのバリエーションを調整することで、個々のスタイルに合わせたアレンジが可能です。

  2. ロングヘア：長めの髪をキープすることで、女性らしさや華やかさを引き出すことができます。程よいレイヤーや柔らかなウェーブを加えると、優雅な印象を演出できます。

  4. ショートヘア：スッキリとした印象を求める場合は、ショートヘアがおすすめです。アンニュイなボーイッシュカットや、女性らしいショートボブなど、個性に合わせたスタイルを選ぶと良いでしょう。

  5. パーマスタイル：柔らかなウェーブやカールを取り入れることで、ボリューム感や動きを与えることができます。ナチュラルなパーマやウェーブスタイルは、柔らかな印象を与えます。

  6. ポニーテールやアップスタイル：特別な場面やオフィスなどでのヘアスタイルとして、ポニーテールやアップスタイルを選ぶこともあります。きちんと感や清潔感を与えることができます。

  7. ヘアアクセサリーの活用：ヘアアクセサリーを上手に取り入れることで、ヘアスタイルにアクセントを加えることができます。ヘッドバンドやヘアピン、リボンなど、個性的なアイテムを選んでみましょう。

40代のヘアスタイルは、自分自身の個性や好みに合わせて選ぶことが重要です。ヘアスタイリストとの相談や雑誌やインターネットでの情報収集を通じて、自分に似合うスタイルを見つけてください。そして、自信と魅力を持って素敵なヘアスタイルを楽しんでください。

 

あくまでも個人の意見です。

参考になれば幸いです。

 

 

40代の美容ケア⭐️

40代の美容には、内側からのケアと外側からのケアの両方が重要です。まず、食事や生活習慣に気を配りましょう。バランスの取れた食事を心掛け、栄養豊富な食材を摂ることで、肌や髪の健康をサポートします。また、規則正しい睡眠やストレスの軽減も美容に良い影響を与えます。

外側からのケアでは、スキンケアが重要です。保湿をしっかり行い、乾燥から肌を守りましょう。加えて、シワやたるみ対策として、コラーゲンやエラスチンを含む製品を使用することも有効です。美容成分の入った化粧品や美容オイルを取り入れると良いでしょう。

紫外線対策も忘れずに行いましょう。UVカット効果のある日焼け止めを使うだけでなく、帽子やサングラスを活用し、肌を紫外線から守ります。さらに、定期的なスキンケアの一環として、ピーリングやマッサージなどの施術も取り入れることができます。

また、40代になるとエイジングケアに特化した美容施術や商品も注目されます。レーザー治療やリフトアップなどの施術を検討する際には、専門家と相談し、自身の肌状態や目標に合わせたプランを立てましょう。

最後に、自分自身を大切にすることも美容に欠かせません。自己肯定感を高め、ストレスを溜めずに過ごすことで、美しい笑顔や輝きを保つことができます。40代の美容は総合的なアプローチが求められるため、自分自身との向き合い方も重要です。

 

 

あくまでも個人の意見です。

参考になれば幸いです。

マスクさよなら〜^ ^

健康

40代の健康ブログ

みなさん、こんにちわ。

じめじめの梅雨時期がやってきました。

こんな時期にはマスクするのも蒸れるし、髪は決まらないし・・・。

とにかく早く過ぎ去って～！！！

この時期を快適にするおすすめアイテムが「パウダー」！

マスク問題やヘア問題など、いろんなお悩みが解決出来ちゃうんですよ～☆

ここからは、具体的なパウダー活用法をご紹介していきますね。

事前にマスクにパウダーをはたいておく！
この時期のマスクメイクのお悩みと言えば、ドロドロメイク落ちしちゃうこと。

皮脂や汗でも落ちにくいファンデーションを使っていても、どうしてもマスクの内側についちゃう・・・。

そんな時は、パウダーをマスクに塗っちゃいましょう！！


マスクの顔に触れる部分（鼻や頬～アゴ）に、フェイスパウダーをポンポンをはたきます。

この一手間で、驚くほどメイク崩れがしにくく、時間が経ってもベタつき感が軽減されます。

どんなパウダーでもOKなんですが、

私のおすすめは、イニスフリーのノーセバム ミネラルパウダー！！

ちょっと言い方悪いんですが、片栗粉のように細かくてサラッサラな質感！

これをマスクにはたいておくと、かなりメイク落ちが防げます！


ペタンコトップやベタベタの前髪にもパウダー！


ヘアのお悩みにも、パウダーが活躍してくれます。

私自身、もともとトップにボリュームが出づらく、でも髪は多いから下の方にボリュームがいってしまうヘアスタイル。

大人女性には、若見えという意味でもトップのボリュームがめっちゃ大事なんですよね！！

普段はアイロンやカーラーでなんとかなるんですが、

この時期はどうしてもペタンコになってしまう・・・。
そんな時の救世主が、ETVOSのミネラルスタイリングパウダー！

髪にパウダー？


って最初は馴染みがなかったんですが、使い始めると手放せな～い。

気になる部分にポンポンパウダーをつけて、ヘアスタイルを整えるだけ☆

ふんわり自然な空気感が生まれ、トップのボリュームも維持できるんです～。

 

※個人の感想です。

参考になれば幸いです^ ^

 

ジメジメ梅雨〜🤢

健康 美容

40代の美容ブログ

ジメジメの梅雨時期にマスク辛いですよね。
暑さも加わって、この時期気になるのがファンデ崩れ。
私自身汗や皮脂でヨレやすいので、いろんな製品を試しまくりました！！！
今回は、散々試した製品の中から「これぞ！」と思った崩れにくい頼れるファンデをご紹介します。


ちなみに全部プチプラ価格なので、お気軽に試していただきやすいかと思います＾＾

 

プリマヴィスタと言えば、「化粧崩れ防止下地」でお馴染み、スキンプロテクトベースが大人気ですよね～！

実はファンデもすごいんです！


朝塗って夕方にまじまじ見ても、皮脂や汗をしっかり抑えてくれている。

これは、ファンデーションの中に皮脂をはじいて固める性質のある粉が含まれているからなんだとか。

粉自体もきめ細かく、塗った感じも薄づき。

重ねても厚塗り感が出ないので、とっても軽い仕上がりです！

それなのに、毛穴はするんとカバーしてくれる優秀ファンデなんです。

単品でももちろん良いのですが、下地とライン使いするのがおすすめ◎！

セットで使うと本当に崩れにくいんですよ～！！！

“高温多湿にも負けないファンデ”というキャッチフレーズにふさわしい一品。

マスク内で汗をかいたり皮脂が出ても、ヨレずにキープしてくれます。　


個人的には、水を含ませて固くしぼったスポンジでつけるのがおすすめ！

お肌にピタッと密着してくれるので、より長持ちするイメージです。

日焼け止め＋これだけでいいから、時短メイクが叶いますよ☆

付け心地はとても軽くて、暑い季節にも使いやすいんですよ～。

テクスチャーも柔らかで、少量でスルスルっと伸びてくれます。

毛穴や色ムラを自然にカバーしてくれる感じ。
リキッドタイプなのに、つけた後はサラっとした質感に。

これはクレイ由来の成分が含まれているからなんだそう。夕方までサラッサラが続きます！
また、カラーバリエーションが豊富なので、きっとピッタリなカラーが見つかるはず！

夏の日差しが気になる時にも使いやすくなりました＾＾

 

個人の感想です。

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oilダイエット〜

40代の健康ブログ

 

オイルダイエット流行りましたよね♪
 
私もココナッツオイルをずっとコーヒーに入れて飲んでます☆
また新たなオイルダイエット方法を入手したのでご紹介します♪
それはアボカドオイルダイエットですヾ(･∀･)ﾉ

『アボカドオイルとは？』
 
アボカドオイルは抗酸化油・難酸化油とも言われ、
油脂中最もアレルギーのないオイルです。
 
ビタミンA、B群、Eなど各種ビタミンや、
たんぱく質、レシチン、ミネラル、ペクチン
などの栄養を豊富に含んでいます。
 
『アボカドオイルの主な効果・効能とは？』
 
・中性脂肪＆コレステロールの減少
アボカドオイルに豊富に含まれている良質な脂肪酸が、
中性脂肪やコレステロールの低下作用をもたらしてくれます。
中性脂肪やコレステロールが減ることで血液がきれいになり、
血のめぐりがスムーズになることにより、動脈硬化予防に効果的です。
 


・エイジングサインの対策
多くのビタミンEを摂れるのがアボカドオイル♪
この栄養成分は若返りのビタミンとして注目を集めています。
 
強力な抗酸化作用をもたらしてくれて、
老化や病気の元凶となる活性酸素からカラダを保護してくれます。
 
皮膚や血管、細胞などの衰えを防ぎ、
血のめぐりがスムーズになるので、
生活習慣病を防止するのにも有用です。
 
・高血圧やむくみの対策
血圧低下作用をもたらしてくれるカリウムが
アボカドオイルには含まれています。
 
カリウム不足による
むくみの対策にも役立てられます。
 
・腸内環境の改善
アボカドオイルには食物繊維も多く含まれています。
食物繊維には腸内環境を整え、
便秘や肌荒れのトラブルを解決する役割がありますー。


“世界一栄養価の高い果物”として
ギネスブックに載るほどのアボカド。
 
そのアボカドから作られたアボカドオイルは、
肌や頭皮の保湿や痩身サポート、さらに生活習慣病予防などに
良い働きをしてくれるみたいです。
 
ハリウッド女優たちの間でも
徐々に知名度が上がっているみたいです。
 
アボカドオイルは、
Amazonなどもでも販売されているので、
もし気になる方は是非ともチェックしてみて下さいませー。


アボカド大好きだからすごく気になる♪♪
早速ポチッとするかな♪(笑)

 

個人の感想です。

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自由テキスト

40代女性の悩み…。

40代の美容ブログ

 

40代になると、肌や髪の毛などが年齢を重ねるにつれて変化してきます。そこで、40代女性が美しく健康的な美容を維持するために必要な基礎知識をまとめました。

1. スキンケアの見直し
40代になると肌の新陳代謝が落ちるため、乾燥しやすくなります。さらに、紫外線や生活習慣の乱れなどによってシミ・シワができやすくなる傾向があります。このため、化粧水や乳液、クリームなどを使い、肌を保湿することが大切です。また、日焼け止めや美白効果のあるアイテムを使うことも効果的です。

2. 食生活の見直し
40代になると、女性ホルモンの分泌が減少することで代謝が落ち、脂肪がたまりやすくなる傾向があります。そのため、バランスの良い食生活を心がけ、野菜や果物、たんぱく質を含む食品を積極的に摂取することが大切です。また、脂質の多い食品や糖分の多い飲み物は控えめにするようにしましょう。

3. 睡眠時間の確保
40代になると、睡眠不足が美容に悪影響を与えることがあります。睡眠時間が不足するとカラダを修復するための時間が不足し、肌や髪がダメージを受けやすくなります。黄金の睡眠時間は7時間以上であることが望ましいです。

4. ストレス管理
ストレスは美容に悪影響を与える要因となります。ストレスを感じたときは、ストレッチや深呼吸、ヨガなどのリラックス方法を使って解消するようにしましょう。また、趣味やルーティンの確保なども効果的です。

5. 適度な運動
40代になると、筋肉量が減少し、エネルギーの消費も落ちるため、適度な運動が必要です。筋トレや有酸素運動を取り入れることで、代謝がアップし、血行も良くなり肌の調子もよくなります。

 

個人の感想です。

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スキンケアって大事〜

40代の美容ブログ

 

40代になると肌の老化現象が顕著に現れてくるため、スキンケアには一層気を配る必要があります。そこで、40代女性におすすめのスキンケアアイテムを紹介します。

まずは、洗顔料です。40代女性の肌は、乾燥やたるみが気になります。それを改善するためには、洗顔料に保湿成分が配合されたものを選びましょう。また、肌に優しいものを選ぶことも大切です。オススメのアイテムは、無印良品の高保湿洗顔料や、DHCの洗顔料です。

次に、化粧水です。40代女性の肌は、肌バランスが崩れているため、保湿成分をたっぷりと含んだ化粧水を選びましょう。また、肌のハリや弾力をサポートするアイテムを選ぶと良いでしょう。オススメは、SK-Ⅱのフェイシャル トリートメント エッセンスや、資生堂のエリクシール リフティングモイスチュアローションです。

次に、美容液です。40代女性の肌は、肌トラブルが出てきてしまうことが多いです。それを修復するためには、美容液が必要です。また、肌の若返り効果が期待できるアイテムを選びましょう。オススメは、アスタリフトのジェリーアクアリス、SK-ⅡのRNA POWER RADICAL NEW AGEなどです。

最後に、クリームです。40代女性の肌は、乾燥が気になります。それを防ぐためには、保湿成分がたっぷりと入ったクリームを選びましょう。また、肌の再生力をサポートするアイテムを選ぶと良いでしょう。オススメは、オルビスのハーバルクリームや、資生堂のベネフィーク ナイト クリームなどです。

 

個人の感想です。

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